Formation
Formation : prévenir et mieux gérer le stress au travail
Comprendre le stress professionnel et identifier des actions individuelles et collectives.
Public concerné
Salariés, agents et équipes.
Le programme détaillé vous est transmis sur simple demande.
Pour quelles situations ?
- Vos équipes traversent une période de forte charge (saisonnalité, fin d’exercice, sous-effectif) et le climat se tend.
- Des professionnels en contact avec le public vivent des situations émotionnellement exigeantes.
- Vous souhaitez compléter une démarche de prévention collective par des outils que chacun peut utiliser au quotidien.
Questions fréquentes
Les techniques proposées sont-elles thérapeutiques ?
Non. Ce sont des outils simples de régulation, utilisables au travail. Une situation de santé individuelle relève du médecin du travail ou d’un professionnel de santé.
Comment agir sur les causes ?
Par une démarche de prévention des RPS : formations RPS, diagnostic RPS, ou formation à la prévention du burn-out si la charge est au cœur des difficultés.
Pourquoi une formation gestion du stress au travail ?
Selon l’INRS, le stress au travail apparaît lorsqu’une personne ressent un déséquilibre entre ce qui lui est demandé et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Un stress ponctuel est une réaction d’adaptation ; un stress qui s’installe dans la durée a toujours des effets néfastes sur la santé.
Une formation gestion du stress au travail aide les participants à comprendre ces mécanismes, à repérer les signaux d’alerte chez eux et autour d’eux, et à découvrir des outils de régulation utilisables au quotidien. Elle est particulièrement utile dans les périodes de forte charge ou pour les métiers en contact avec le public.
L’INRS privilégie une prévention collective, centrée sur l’organisation du travail. C’est pourquoi une formation gestion du stress au travail relie toujours les outils individuels aux facteurs professionnels qui relèvent de l’organisation : elle complète une démarche de prévention, elle ne la remplace pas.
Source : INRS, Stress au travail : ce qu’il faut retenir
La gestion individuelle du stress ne doit pas se substituer à une action sur ses causes professionnelles.
Modalités
Des formats adaptés à votre organisation
- Intra-entreprise — au sein de votre structure
- Formation organisée au sein de votre structure, pour vos salariés, agents, managers ou cadres. Le programme peut être adapté au contexte et aux besoins de votre organisation.
- Inter-entreprises — nous consulter
- Formation réunissant des participants issus de différentes structures, selon programmation. Sessions inter-entreprises : nous consulter.
- Individuel
- Certaines formations peuvent également être proposées à un seul participant, selon le besoin et le contexte.
Financement
Mes formations sont réalisables sur devis, financées sur fonds propres de votre organisation. Pour un projet nécessitant un financement mutualisé (OPCO, Carsat…), contactez-moi : j’étudie avec vous la solution la plus adaptée.
Échanger sur votre projetUne intervention adaptée à votre organisation
Précisons le public concerné, vos objectifs et le format souhaité.